Женский трудоголизм опасен
Австралийские ученые пришли к неутешительному выводу о том, что женщина будет поправляться, если она много работает. Они наблюдали более 10000 женщин в течение двух лет. Из общего числа испытуемых 55% работали по 35 часов в неделю. Эта категория быстро набирала вес, несмотря на правильное питание и физические нагрузки. Возраст добавлял женщине пару-тройку лишних килограммов, так те, возраст которых был от 20 до 25 лет, набрали за два года по 4 килограмма, женщины в возрасте от 30- до 35 лет – 5 килограммов, а те, кому было чуть больше сорока – 6,5 килограмма.
Все женщины, набравшие вес, относились к категории офисных сотрудниц, т.е. они не занимались активными физическими нагрузками в течение дня. Вообще, если женщина перерабатывает, то у неё остается меньше времени на то, чтобы следить за собой: за питанием и фигурой. Проблема ожирения, уверены австралийские медики, касается всех, кто работает много. Ученые пришли к выводу, что женщины, у которых длинный рабочий день, полнеют быстрее остальных. Здесь много и сопутствующих причин роста веса. Например, женщина, придя поздно вечером домой, не может приготовить полноценный ужин (она устала и не хочет стоять у плиты), поэтому вынуждена перекусывать «на скорую руку». Именно нерациональное питание вследствие переработок и нехватки времени становится первопричиной набора лишних килограммов. В сутках 24 часа, из которых женщина вынуждена работать большую часть времени, остаток времени уходит на сон, зачастую недостаточный, а о фитнесе, спортзале и полноценном отдыхе говорить не приходится. Женщина испытывает постоянный стресс, каждая клетка её тела просит об отдыхе. Зачастую, здоровье усугубляется и тем, что от частых переработок мы употребляем алкоголь, чтобы расслабиться, и курим, чтобы «привести нервы в порядок». Это, заявляют ученые, кроме проблем с весом, приводит к различным заболеваниям и раннему старению.
Обсуждение:
Petr
Я хочу сказать, что вообще мало видел за свою жизнь трудоголиков. Все на словах просто античные герои, а на деле никто не может и пальцем пошевелить даже для себя. Суровая правда жизни.
rjynfrn
Много работать приходится не только из-за трудоголизма. Банальная нехватка денег многих заставляет подрабатывать. Конечно, это сказывается на здоровье. Но лишним весом страдают не все. Неправильным питанием можно и язву нажить. Тогда будет нехватка веса, что тоже плохо. Если не удается меньше работать, нужно хотя бы за питанием следить.
switlana80
Очень часто все проблемы семьи ложатся на плечи женщины. Вот и приходится усердно трудится, чтобы поднять детей на ноги. И о фигуре уже просто не задумываешься.
Сергей
Среди женщин немало таких которые в силу семейных обстоятельств работают на износ. Но появились и упорные бизнес-леди для которых личный бизнес застилает все. Так что уважаемый Pet примеры есть.
Милана
Есть женщины, которые много работают, но они при этом и много зарабатывают и могут позволить себе регулярные косметические процедуры в салоне, и полноценное питание. А те, кто работает только чтобы прокормить семью, о своей фигуре думают меньше всего.
наталья
Необычная зависимость между весом и способностью работать. Всегда думала, что люди, которые отличаются трудоголизмом, мало кушают, потому что некогда.
Cloud
Ну так правильно, времени мало и все стараются как только можно сократиться время на прием пищи, зачастую едя не совсем правильную пищу в различных забегаловках.
Сергей
Давайте оставим употребление алкоголя и никотина и вернемся к лишнему весу. Лишний вес появляется от сидячего образа жизни и неправильного питания - это известно всем, поэтому основной рекомендацией будет ходить после работы хотя бы часть дороги домой пешком. Это и нагрузки и физическая активность и свежий воздух.
Jason
Мне кажется, что вообще чрезмерный трудоголизм не приведет до добра, если постоянно себя изводить, то это может привести даже к разным болезням.