Как взбодриться в разгар рабочего дня

naim.ru logo
Если как раз сейчас Вы сидите перед монитором компьютера на работе и буквально засыпаете, то тогда мы расскажем Вам, как можно взбодриться. И как же? Все очень просто: есть пять рецептов отличных кофейных напитков, которые придадут бодрости и зарядят Вас энергией в разгар рабочего дня.
Эспрессо
Как его правильно готовить: варят эспрессо исключительно при температуре воды 85 градусов, да и порциями пьют не «лошадиными», как все привыкли обычно употреблять кофе, а по 30 мл.
Как его правильно пить: напиток этот очень быстро теряет свой аромат, то есть выпивать его надо сразу же после заваривания. Попробовали и Вам понравилось? Не удивительно, но все же злоупотреблять не надо, да и врачи не советуют пить его более 5 чашек в день.
Макиато
Как его правильно готовить: по сути это тоже эспрессо, только вот с густой молочной пеной. Объем макиато не должен превышать 70 мл.
Как его правильно пить: употреблять сей дивный напиток до обеда не рекомендуется, чтобы не мешать усвоению пищи. Как и эспрессо, выпить его можно не более пяти раз в день.
Американо
Как его правильно готовить: классическая рецептура гласит, что готовить его надо из 1 порции эспрессо и из 3-ех порций воды.
Как его правильно пить: по праву именно Американо считается наиболее полезным из всех кофейных напитков, так как содержит меньше всего неполезного для человека кофеина. Если Вам подали горьковатый на вкус или кислый напиток, то это может говорить о том, что его некачественно или неправильно приготовили.
Капучино
Как его правильно готовить: состоит этот напиток из трех частей, нижняя из которых - это эспрессо, потом горячее молоко и завершает композицию пышная молочная пена в равных количествах.
Как его правильно пить: капучино считается традиционно утренним напитком, то есть пить его после обеда как минимум неприлично.
Латте
Как его правильно готовить: в состав этого невероятно бодрящего напитка входит одна части уже знакомого нам эспрессо и две части молока.
Как его правильно пить: в том случае, если до обеда или до ужина еще далеко, а Вы почувствовали легкий голод, то в таком случае выпейте чашку латте, так как это самый сытный кофейный напиток.
naim.ru logo
Оценка:
4.5

Обсуждение:

Lana87

Я тоже иногда засыпаю на рабочем месте, без кофе вообще не могу отработать рабочий день, ещё очень люблю энергетические напитки.

Jason

Отличные советы, действительно кофе очень бодрящий и просто улучшающий настроение напиток, да и вообще он намного лучше энергетических напитков.