Построение карьеры

Правила эффективной работы в домашних условиях

naim.ru logo
Все те, кто предпочитают работать дома, а не в офисе, просто обязаны научиться правильно и эффективно организовывать свой день. Для того чтобы не погрузнуть в хаосе домашней суеты и наладить рабочий процесс максимально эффективно, придерживайтесь следующих простых правил:
 
- просыпайтесь по будильнику. Даже если Ваш рабочий день может начаться после обеда или даже вечером вместо 9 утра, не стоит расслабляться, иначе Вы станете просыпаться все позже и позже, усталость будет накапливаться все быстрее, а работать совсем не будет никакого желания;
- оденьтесь. Не надо садиться за работу в домашней одежде. То, как Вы выглядите, является Вашим отображением желания трудиться;
 
- не вздумайте включать телевизор. Даже если есть соблазн включить для себя «фон», не рискуйте, ведь процесс просмотра многочисленных сериалов и шоу может стать просто неконтролируемым, и тогда больше времени Вы будете проводить именно за этим бесполезным занятием, а не за работой. Сюда же относится и просмотр новостных лент в соцсетях, что также не меньше морально разлагает и заставляет забывать про работу;
 
- посещайте спортзал. Ну и что, что Вы сидите дома? Это не повод отказывать себе в удовольствие получать заряд позитива от физической нагрузки, тем более что утренние занятия помогают быстрее включиться в рабочий процесс;
 
- сделайте своим девизом фразу «дом – это здоровье». Ну разве в офисе Вы могли позволить себе пытаться правильно? Вот в том-то и дело, что сделать это было крайней сложно, а сейчас как раз время подумать о своем состоянии. Кроме того, можно еще внешним видом заняться;
 
- заботьтесь об эргономичности. Лежа на диване или сидя в кресле с ноутбуком на руках – это не самое удачное решение для организации рабочего процесса. Вы просто обязаны сидеть за столом и на нормальном стуле, а не на кухонной табуретке;
 
- разговаривайте сами с собой. В полной тишине довольно сложно сосредоточится. Если Вы не можете направить поток мыслей в нужное русло, поговорите с собой, то есть озвучьте мысли. Это также поможет Вам держать голос в «боевой готовности» на случай, если кто-то позвонит;
 
- выделите время для домашних хлопот. Организуйте время так, чтобы Вам его хватило еще и на приведение дома в надлежащий вид. Поработали? Отдохните 10 минут и протрите зеркало в ванной и т.д.;
 
- поощряйте себя. Захотелось сладкого? Тогда не мчите к холодильнику или буфету, а сами себе пообещайте, что обязательно наградите себя сладеньким, но после того, как закончите;
 
- будьте на связи. Даже если Вы работаете в одиночку, не лишним было бы совершать звонки потенциальным клиентам, чтобы держать руку, так сказать, на профессиональном пульсе;
 
- поддерживайте на столе порядок. Ну и что, что Ваше рабочее место не доступно широкому кругу людей? Ежедневно, после окончания рабочего дня, убирайте рабочее место;
 
 - правильно начинайте свой рабочий день. Правильно - это с разминки, которая заключается в том, чтобы выполнить несколько легких, приятных и коротких дел;
 
- ведите ежедневник. Без этого атрибута современности просто никуда. Таким образом, Вы организуете себя, конечно же, если не будете смешивать домашние и рабочие обязанности.
naim.ru logo
Оценка:
4.5

Обсуждение:

switlana80

Главное нужно научиться разделять рабочие и домашние обязанности. Нужно четко все распланировать, чтобы никто и ничто не страдали.

Savina

Те, кто работает дома, по-моему, просто обязаны регулярно ходить в спортивный зал, так как они больше других категорий населения рискуют пострадать от последствий гиподинамии. Еще понравился совет про необходимость переодевания перед началом рабочего дня, домашняя одежда по определению расслабляет.

Павел

Можно и дома заниматься физическими упранениями-главное желание.Купите пару тренажеров и никуда ходить не нужно.

switlana80

Главное потом не забывать, что нужно уделить время себе, позаниматься на этих тренажерах. А то как всегда лень себя заставить что-то делать.