10 важных дел, о которых надо помнить после увольнения
24 янв 2011
.jpg)
Это естественно, что при столкновении с такой проблемой, как
увольнение, человек не только встречается с новой для себя реальностью, но еще
должен одновременно постараться не потерять самообладание и найти выход из
сложившейся ситуации.
Карен Бернс, автор известной книги, посвященной проблемам
развития карьеры, решила дать несколько полезных советов всем тем, кто попал в
подобную ситуацию…
Итак:
… не валяйтесь в постели до обеда, а лучше встаньте пораньше
и сделайте физическую зарядку, пройдитесь или даже пробежитесь, покатайтесь на
роликах или на велосипеде, пусть даже и вокруг своего дома, займитесь йогой или
аэробикой под музыку. Другими словами, хорошенько разомните тело в движении и пропотейте.
… отправьтесь в душ и хорошенько промойте свои волосы.
Особенно этот совет будет важен для женщин, так как они могут продолжить релакс
и воспользоваться имеющимися косметическими средствами, после чего сделать
укладку и макияж. Одеться в свою самую любимую одежду, приготовить любимую еду
и вкусно позавтракать.
… не забыть написать Вашему бывшему начальнику и всем бывшим
коллегам благодарственные записки или письма, чем Вы еще раз сможете
подчеркнуть свой класс. Такой поступок, кроме просто приятного момента, также
лишний раз напомнит всем о Вашем существовании, а потому не забудьте внести
свои контактные данные, по которым с Вами можно будет связаться в случае
подвернувшейся возможности.
… очень педантично пересчитайте все свои финансовые резервы
и определите те зоны, по которым можно без промедления срезать расходы, даже
если они будут совсем символическими, так как это придаст Вам уверенности в
том, что назавтра в кошельке останется не одна мелочь, а еще и парочка купюр.
… дайте волю своей печали, так как это не помешает. Конечно
же, увольнение – это что-то сродни ухода из жизни, а потому и скорбь является
вполне закономерной реакцией. Только не переусердствуйте и не впадите в
депрессию.
… поговорите с тем, кто знает толк в деле, и кто поможет Вам
вернуть утраченные надежды и поднять свой «боевой дух», повысить самооценку и
возможно, что даже повысить самомнение.
… набросайте на листике план дальнейших действий. К примеру,
встать на учет в качестве безработного, купить газету с вакансиями, прочесть ее
и т.д.
… отточить свое резюме. Это значит, что если Вы не в курсе
последних новинок в оформлении такого важного документа, на который обращают
внимание при приеме на работу, то обновите свои познании с помощью интернета
или библиотеки, где наверняка найдутся свежие учебники с советами.
… хорошенько вспомните, кто бы из ваших друзей и знакомых
мог бы Вам посодействовать с новым трудоустройством, после чего позвоните им и
поинтересуйтесь своими перспективами получить от них помощь.
… и, напоследок, призадумайтесь над будущим. Может быть,
именно это и есть тот шанс, который Вам дарит судьба, чтобы сменить наконец-то
род деятельности и заняться любимым делом?
Обсуждение:
Мария
Самое интересное, что родственники и знакомые разбежались, как только узнали, что меня на работе сократили. Побеседовать о проблеме оказалось не с кем.
Марина
Если финансы позволяют, то лучше устроить себе две недели отпуска сразу после увольнения. У меня до ухода по собственному желанию совсем не было отпуска в течении полутора лет, поэтому я была даже рада отдохнуть. Потом чувствовала себя совершенно другим человеком.
Елена
После увольнения главное сделать правильные выводы. Ответить честно на такие вопросы:"Что я сделал не так", "Чего я хочу от жизни". И идти дальше, только по той тропе, которую вы считаете правильной. И ничего обсуждать ни с кем не нужно. Только с собой
Елена
А когда же еще всласть поспать до обеда, как не в отсутствии работы? Согласна с тем, что нужно держать себя в тонусе, хорошо выглядеть не смотря не то, что не нужно идти в офис, и по-возможности искать работу, доставляющую удовольствие
Екатерина
Обычно увольнялась по собственной инициативе, но даже если потеря работы была инициирована обстоятельствами, отчаиваться не стоит. Это ведь действительно шанс изменить свою жизнь, и только от человека зависит, как он его реализует.
Marinka25
Дельные советы для стратегии действий после увольнения. Главное, что нужно не забывать о себе, здоровье и психике. Привёл себя в форму, поднялся духом, а потом чуть поплакал. набросал план действий и на поиски работы. Это не закрытая дверь, это дверь,которую теперь нужно открыть.
Алексей
Главное после увольнения не впадать в уныние. Тогда обязательно найдется новая работа, более высокооплачиваемая, чем предыдущая.
наталья
очень интересно,но о том чтобы писать бывшему начальнику и всем бывшим коллегам благодарственные записки или письма,странное напутствие...обычно видеть их особенно не хочется,как по мне.
Милена
Пока не начали всплывать обиды и не наступит апатия, нужно как можно скорее начать поиски новой работы. Если затянуть с этим, из нового отпуса долго не удастся выбраться.
Gidro_Vidra
Мне безумно понравился последний пункт! Это очень вдохновляет, если думать что все к лучшему, и впереди хорошая работа с достойной зарплатой. Так я всегда и делаю. Очень помогает перебороть апатию!
Якущенко
А по-моему, пара недель безделья после увольнения снимут стресс и помогут подготовиться к новому этапу в жизни.
Виталий
Как только меня сократили на работе у меня настала череда неудач. Очень трудно было найти себе новую работу, но я не расстраивался, а это самое главное.
Ирина
Хорошие советы. Особенно понравилось про внешность и физическую активность - работая, мы иногда не замечаем, что теряем форму. Свободное время после увольнения позволяет решить эту проблему.