Буллинг: причины и способы борьбы

Бывает такое, что только сменил работу и даже еще толком не сумел, как говорят, влиться в коллектив, как уже чувствуешь на себе довольно «пристальное» внимание коллеги, который пользуется в коллективе властью и заметным влиянием. 

Он постоянно говорит, что ему и то не так, и се не так, а Вы и понять то толком не можете, за что же заслужили к себе такое отношение.

Не у всех есть силы изменить ситуацию, но те, кто все же отважился и в лице бывшего врага получил друга, со временем понимают, что ситуация на самом деле не решилась, а просто затихла…

Что же это за явление?

Психологи называют его психологической травлей. Причем эта травля может иметь разные оттенки:

- буллинг, что в переводе с английского «bully» означает «хулиган» или «драчун». Это индивидуальный прессинг, совершаемый одним лицом;

- моббинг, что в переводе с английского «mob» означает «толпа», то есть, как Вы уже поняли, агрессивное поведение определенной группы лиц.

Если присмотреться, то становиться понятно  –  арсенал эмоционального оружия и в том, и в другом случае широк, но до скуки однообразен.

Вычислить буллеров достаточно просто, так как не заметить, что Вас постоянно необоснованно обвиняют, придираются, распускают слухи и просто по всякому поводу пытаются «пнуть» просто невозможно.

Естественно, что поводы могут быть также совершенно разными вплоть от ревности, что начальник лучше относиться к Вам, а не к нему и до обычной личной неприязни.

Если говорить об отечественных любителях травли, то самой распространенной причиной такого поведения можно назвать менталитет. То есть, в крови заложено издавна, что все должны быть равны, а вот если Вы более успешны в работе, то будьте готовы, что человек настроиться не на свои личные свершения, а на то, чтобы не дать Вам расти. Иными словами - самоутверждение за счет другого человека…

Способы борьбы с этим явлением простые и доступные для каждой жертвы: просто будьте спокойны и выдержанны. Не отвечайте на выпады недоброжелателя и продолжайте заниматься своими делами, конечно же, если не дошло до более крупных пакостей, как-то испорченный безнадежно отчет и т.д. В таком случае необходимо пожаловаться непосредственному начальнику на недостойное поведение коллеги. И пусть Вас не смущает факт «стукачества», потому что Вы пришли работать, а не трепать себе нервы из-за амбиций кого-то из коллег.

А что делать, если Вашим личным буллером является сам начальник? В таком случае помните, что и на его действия есть управа. Для начала следуйте вышеописанному совету и при этом старайтесь не давать поводов для того, чтобы к Вам проявляли повышенное внимание.

Ко всему прочему помните, что обычно такие люди только делают вид, что они – это пуп земли! А вот на самом деле это далеко не так, потому что всегда есть тот, кто стоит выше, а используя грамотный метод, который заключается в дозировке угроз обратиться к вышестоящим с реальными такими обращениями, надолго отобьют желание трогать Вас.

С другой стороны, подумайте, надо ли Вам тратить свои нервы на то, чтобы разводить войну? Может быть, проще сменить работу и забыть про это, как про страшный сон?

Психологи говорят, что это крайняя мера, но решать все же Вам…