Быстрые перекусы вредят работнику

Вы наверняка даже и за собою замечали, что проще отказаться от нормального обеда во время работы и просто быстренько перекусить. 

Специалисты этим очень сильно обеспокоены, и не напрасно.

Большой объем работы, постоянные стрессы и прочие, связанные с работой факторы, заставляют людей отказываться от полноценного обеденного перерыва и тратить это время на что-то другое. Ну, а что касается приема пищи, то тут им достаточно быстро перекусить, пусть даже и сидя прямо возле компьютера.

Проведенный опрос показал, что более 7% офисных работников во время обеденного перерыва совсем не прекращают работать.

Но это еще не все, так как 79% вообще питаются как попало.

Сегодня средняя продолжительность обеденного перерыва для человека не превышает двадцати девяти минут, и если посчитать, что за это время надо успеть куда-то сходить, постоять в очереди, чтобы что-то купить, то даже и полноценное питание будет происходить за считанные минуты, чтобы успеть вернуться на свое рабочее место… Медики не раз говорили о том, что еда без отрыва от работы негативно влияет на пищеварение, ну а сейчас к ним присоединись еще и социологи, которые также твердят, что как бы ни был загружен Ваш рабочий день, перерыв на обед надо устраивать в любом случае.