Главная
Статьи
Вас уволили? Не беда, ведь это шанс провести время с пользой!

Вас уволили? Не беда, ведь это шанс провести время с пользой!

21 янв 2011

Если Вас уволили, то смеем заверить, что это совершенно не повод для истерики и депрессии, так как даже в этом весьма неприятном событии можно найти, как минимум, один положительный момент – теперь то уж точно появится уйма свободного времени, которого всегда так сильно не хватало, чтобы потратить его с пользой, то есть на себя и на свое здоровье!

Предлагаем Вам ознакомиться с 8 отличными способами провести свое свободное время, появившееся благодаря увольнению.

Способ № 1. Улучшайте свою память онлайн

Итак, наверное, одним из самых приятных способов провести время является именно блуждание по просторам интернета, чего нельзя было категорически делать на работе, и тем более, в рабочее время, когда в любую минуту за спиною мог оказаться Ваш начальник. Так может быть, именно сейчас настало то самое время, когда можно без опаски посетить какую-нибудь социальную сеть. Все бы хорошо, вот только, каким образом это может помочь здоровью, наверняка спросите Вы? А вот проведенное в 2006 году исследование показало, что восстановление давно потерянных контактов со старыми приятелями, друзьями или членами семьи помогает человеку побороть преждевременную потерю памяти. В рамках этого же исследования был сделан еще один очень занимательный вывод, который гласит, что люди с развитой сетью в социальных контактах также и живут намного дольше. Так что, используйте свое новоприобретенное свободное время для того, что расширить контакты и увеличить количество своих онлайн-знакомых.

Способ № 2. Наконец-то займитесь спортом

Каждый «офисный планктон» на вопрос о том, почему он не занимается в спортзале или даже элементарно не делает по утрам зарядку, с невинными глазами отвечает, что причина в отсутствии его какой-либо физической активности заключается именно в занятости на работе. А вот теперь, когда Вас уволили, уже такой «отмазки» не существует, так что можно заняться спортом. К примеру, для начала установите перед собою цель: пробегать каждый день, как минимум, по 3 км или непременно делать по 20 отжиманий в два подхода.

Способ № 3. Худейте в свое удовольствие

А теперь ка вспомните, насколько часто всякие там деловые завтраки и деловые обеды на пару с не менее деловыми ужинами, на которых Ваше присутствие было обязательным для наилучшего установления контакта с клиентами компании, нарушало Ваши диетические планы? Вывод таков, что если Ваши рабочие обязанности только и способствовали тому, чтобы Вы набирали лишний вес, то увольнение как раз должно подействовать наоборот. Начните с выбора диеты, поставьте перед собой новую цель и призовите на помощь всех своих домочадцев, ведь вместе худеть намного веселее!

Способ № 4. Начните оздоровление своего дома

Самое время превратить Ваш дом в оплот здорового питания, то есть, просто напросто избавьтесь от чипсов, перекусов, печенья в вазочках и снеков. Самые простые действия, такие как замена шторок в Вашей ванной комнате или смена постельного белья, каждодневный вынос мусора, конечно же, не избавит от лишних хлопот, но поможет сделать свой дом более здоровым и чистым.

Способ № 5. Научитесь готовить новые блюда

Наверняка, если Ваша работа «помахала вам ручкой» не так давно, то все дни напролет Вы предпочитаете коротать перед телевизором, протирая штаны в мягком кресле с тарелкой какой-нибудь пусть и очень вкусной, но крайне неполезной для здоровья еды. Альтернативный вариант времяпрепровождения - это не поедание чипсов, гамбургеров или жирной колбасы, а изучение новых и интересных рецептов, только обязательно полезных! Пересмотрите имеющиеся дома кулинарные книги или «перешуршите» интернет-сайты, а может быть, даже и импровизируйте… В любом случае, старайтесь в своих оригинальных рецептах использовать как можно больше вкусных и полезных источников витаминов, то есть фруктов, овощей и злаков.

Способ № 6. Распланируйте бюджет

Вы уже начали каждый день радовать своих домашних чем-то вкусненьким и экзотическим? Тогда самое время освоить еще одну полезную домашнюю науку, которая называется планирование семейных расходов на питание. Для начала, составьте примерный план питания Вашей семьи и постарайтесь расписать количество необходимых на наделю продуктов, которые надо будет приобрести в гипермаркете. Конечно же, свежие фрукты и овощи бывают дешевле на рынках, а вот супермаркеты порадуют Вас специальными акциями и скидками.

Способ № 7. Займитесь личной жизнью

Может быть, увольнение – это шанс устроить свою личную жизнь? И если же Вы раньше со своей второй половинкой днями напролет работали и редко виделись, то теперь все кардинально изменилось. Скорее всего, теперь у Вас произойдет перераспределение бытовых обязанностей, но пусть это Вас совершенно не пугает, так как со временем все придет в норму. К тому же, скорее всего, Вы не раз во время рабочего дня ловили себя на мысли, что лучше бы провели это время со своей семьей, любимым человеком, детьми, но из-за занятости просто не можете? Так вот теперь как раз настало то самое время, когда Ваша мечта может сбыться!

Способ № 8. Пересмотрите свои взгляды на поиск работы

Не останавливаетесь на схожих с Вашей бывшей работой вакансиях и пересматривайте все, к чему лежит душа! Может быть, судьба Вам подкинула шанс найти работу своей мечты?

Оценка:

4.5

Вас уволили? Не беда, ведь это шанс провести время с пользой!

Обсуждение: