Как заставить себя привыкнуть к рабочему графику

14 янв 2011

Сколько бы мест работы и должностей в жизни не приходилось менять, свою первую работу, наверняка, помнят все. Большинство успешных людей, сколотивших в зрелом возрасте миллионное состояние, начинали свой путь по лестнице успеха именно с подработок в юном возрасте. Ведь, как доказано веками, ничто не дисциплинирует лучше, чем упорный труд. Однако, если Билл Гейтс на заре своей карьеры таскал мешки в порту, то у современных юношей и девушек есть гораздо больше возможностей для старта своей трудовой деятельности.

Промоутеры, официанты, курьеры, аниматоры, мерчендайзеры – в основном эти вакансии открыты для молодежи. Сравнительно низкая оплата труда компенсируется гибким рабочим графиком и отсутствием каких-либо жестких требований к работе. Однако, как показал опрос, проведенный группой психологов из России, показал, что большинству «новобранцев» очень сложно адаптироваться к рабочим условиям. Проработав месяц, от силы два, многие молодые чувствуют себя так, будто на них в прямом смысле слова пахали, и неважно, что работа заключалась в раздаче листовок или сортировке газет.

Это совершенно обычное явление, объясняющееся тем, что человеку требуется некоторое время, чтобы психологически настроиться на изменение привычного ритма жизни. Ведь подавляющее большинство «подрабатывающих» - студенты, которые ведут относительно вольный образ жизни, а здесь приходится подстраиваться под требования работодателя. Иными словами, если хочешь получить деньги – стой как истукан, и раздавай свои листовки (заворачивай гамбургеры, предлагай дегустацию продуктов).  А если еще и работодатель попался строгий, который запрещает перекуры и разговоры по мобильному? Конечно, как тут не взбунтоваться! Обычно решение бросить ненавистную подработку созревает мгновенно: «Да что я, раб какой-то? Еще успею наработаться!» - думает юный гегемон и мчится к работодателю с намерением уволиться. Однако вкус первых заработанных денег не дает покоя, тем более, что столь желанная первая зарплата улетучивается со скоростью звука. Снова возвращаться в финансовую зависимость от родителей – перспектива не ахти, поэтому, отдохнув немного, студент снова принимается за подработки. Но, если нет правильного психологического настроя, то все повторится снова.

Вот несколько простых советов, которые помогут психологически адаптироваться на первом рабочем месте:
Во-первых, нужно определиться с распорядком дня. Подумайте о том, каким образом будете совмещать работу и учебу. Лучше, если подработка будет после занятий, так как слушать лекции или писать контрольные после рабочего дня – убийство для серых клеток головного мозга. Перед началом работы разумно будет дать себе установку поменьше думать об учебе, личной жизни и пр. Работа есть работа, и нужно помнить, что ошибаться здесь нельзя. Выработка ответственного отношения к трудовому процессу – одно из главнейших личностных качеств, которое можно приобрести на первой работе, и эту возможность упускать не стоит.

Во-вторых, нужно избавиться от ощущения стыдливости. Человек, который продает гамбургеры или раздает рекламу возле торгового центра – такой же работник, как и те, которые трудятся на заводах. Вы ведь никого не обманываете, не попрошайничаете – чего же стыдиться. Наоборот, подобная работа развивает коммуникабельность и помогает избавиться от чувства зажатости. Нужно научиться смотреть на свою работу как не на вынужденную обязанность, а как на некоторое преимущество между сверстниками. Ведь деньги, которые Вы зарабатываете, дают вам некоторую финансовую независимость, чего нет у многих молодых людей. Да и первый опыт, как не крути – бесценен.

В-третьих, каждый имеет право на отдых – прописано в Трудовом кодексе. Однако почти все «подрабатывающие» официально не устроены, поэтому работодатели часто грешат тем, что заставляют молодежь работать не по графику, в праздничные и выходные дни, иногда даже без перерывов на обед. Стоит помнить, что никакая зарплата не стоит подорванного здоровья, поэтому не стоит соглашаться на ненормированный рабочий день. На собеседовании разумно будет сразу оговорить вопрос об выходных и перерывах.