Построение карьеры

Как максимально продуктивно отдохнуть от работы?

naim.ru logo

Насыщенность и тревожность нашей жизни давно уже стали причинами психологических расстройств и многочисленных страхов, которые успели стать нормой для современного человека. Высокий ритм нашей жизни практически не позволяет нам работать так, чтобы акценты были расставлены правильно, и времени хватало на всё. Тем не менее, если у Вас есть желание предостеречь себя от профессионального выгорания, стрессовых ситуаций или даже затяжной депрессии, стоит позаботиться о полноценном отдыхе. Именно максимально продуктивный отдых становится залогом полноценного успеха в будущем. Конечно, многие полагают, что проблема правильного времяпровождения являет собой ни что иное, как выдумку тех, кому нечем заняться, но это совсем не так. Некоторые статистические исследования на этот счёт, дают поразительные результаты. К примеру, порядка 50% всех работающих людей не знают, чем именно заняться или же никогда не отходят от рабочих вопросов. Тем не менее, первое правило продуктивного отдыха, который станет подоплёкой для успехов работе, является категорическая недопустимость решения рабочих вопросов на отдыхе. На то он и отдых, чтобы полностью отлучиться от своей привычной деятельности, даже если Вы её очень любите.

Перед отпуском нужно заблаговременно разобраться с наболевшими вопросами на работе, после чего есть смысл составить примерный список проблем, которые могут возникнуть в Ваше отсутствие. Если Вы знаете, что существуют реальные угрозы, то есть смысл поговорить об этом с коллегами, которые на время Вашего отсутствия возьмут на себя Ваши же обязанности. Ну а уже в отпуске никогда не стоит заниматься работой. Имеет смысл настроить автоответчик таким образом, чтобы он смог информировать звонящих о том, кому перешли Ваши обязанности на то время, пока Вы отдыхаете. Ещё одним важным вопросом является душевное состояние сотрудника. Чтобы настроиться на отдых, есть смысл за неделю до начала отпуска вообще не планировать важных встреч, ну а после его окончания срока, стоит взять неделю на вхождение в рабочий ритм, а, следовательно, тоже, не назначать важных встреч. Помните, что на отдыхе Вы должны отрешиться от работы, а значит, что всё время стоит уделить себе, своим родным и близким.

naim.ru logo
Оценка:
4.5

Читайте также:

Обсуждение:

Cloud

Мне кажется что самое главное не зацикливаться только на одной лишь работы, тогда вопрос о том как отдохнуть не возникнет.