Как не уснуть на рабочем месте?

14 мар 2011

Наверно нет такого офисного работника, которому никогда не приходилось бороться со сном на рабочем месте. Жесткий график, неприятности на работе, проблемы личного характера и т.д. и т.п. Разнообразные невзгоды могут очень сильно мешать нам спать. Ну а на работу нужно в независимости от того, хорошо мы выспались или нет. Что же касается сна прямо на рабочем месте, то это категорически недопустимо. Феноменально, но именно стремление выполнить и перевыполнить производственный план, получить премиальные, какие-то дополнительные карьерные перспективы, прогоняют сон лучше всего. У этого явления даже есть своё название – «гиперсомния». Вот только всё это относится к представителям подвижных профессий, а офисным работникам значительно сложнее. К сожалению, не существует абсолютно эффективных способов борьбы со сном на рабочем столе, но есть некоторые, которые дают возможность приблизиться к тому, чтобы обезопасить себя от этого явления.

Представьте себе, что случится, если шеф застукает Вас спящим прямо на рабочем месте. Наверно, подобное не добавит Вам авторитета. Таким образом, перед Вами стоит дилемма, связанная с тем, как же именно бороться со сном на рабочем месте. Прежде всего, Вам не мешало бы помнить, что самым простым способ является категорически не закрывать глаза. Пусть они всегда будут только открытыми. Специфика руководительской деятельности заключается в профессиональной зоркости и наблюдательности. Кроме того, многие начальники признаются, что сон сотрудника на рабочем месте, для руководителя похож на болезненный укол. Не стоит гневить начальство.

Конечно, к радикальным методам борьбы со сном относится употребление кофе и зелёного чая. Вот только нельзя забывать, что слишком хорошо – это тоже не хорошо. Не стоит употреблять эти напитки в больших количествах, поскольку это может негативно сказаться на Вашем здоровье. Опытные «офисные сони» подсказывают, что в борьбе со сном на рабочем месте прекрасно помогает употребление овощей и фруктов. Конечно, не мешало бы умыться, или просто настроить будильник мобильного телефона так, чтобы через 30 минут он зазвенел на весь офис. После этого, можно проделать данную процедуру ещё раз.

Способ борьбы со сном на рабочем столе могут существенно разниться, но суть остаётся неизменной. Не стоит спать на работе, ведь это признак не уважения не только к ней, но и к непосредственному руководителю.