Построение карьеры

Как победить жару в офисе?

naim.ru logo
Температура воздуха на улице с каждым днем становится все выше, а это значит, что совсем скоро в офисы придет настоящая летняя жара. Каким образом следует вести себя на работе «белым воротничкам», чтобы во время зноя ощущать минимальный дискомфорт?
 
Охлаждающий душ
 
На производственных территориях отдельных предприятий имеются специальные душевые кабинки, которые летом часто посещают не только рабочие, но и офисные сотрудники. Иногда «синие воротнички» еще и в очереди должны выстоять для процедуры охлаждения, а некоторые из них делают это только в часы обеденного перерыва.
 
Минимум одежды
 
К сожалению, далеко не в каждой компании руководство разрешает персоналу носить майки и шорты. Люди, постоянно общающиеся с клиентами или деловыми партнерами, представляют собой лицо бренда, а потому должны в любую минуту выглядеть стильно и строго. Между тем, самые хитрые прихватывают с собой на работу сменный гардероб, и в те минуты, когда находятся в одиночестве, переодеваются в удобную одежу и даже обувают шлепанцы.
 
Ноги в воду
 
С высокой температурой воздуха можно бороться при помощи тазика, который следует предварительно поставить под стол и налить в него холодную воду. Отдельные компании готовят такие емкости на каждый летний сезон, причем предлагают их даже клиентам.
 
Средства связи
 
Большие возможности для борьбы со зноем имеют те люди, которые владеют ноутбуками. Они могут выйти из здания и присесть на лавочке возле окон офиса, подключившись к корпоративной сети через Wi-Fi. Конечно же, лучше в такой ситуации иметь кондиционер, чем портативный компьютер, но устройства для охлаждения воздуха пока еще имеются далеко не в каждом кабинете. Собственно, так же, как и ноутбуки.
 
Советы специалистов
 
Какие бы оригинальные методы Вы не использовали от жары, всегда следует придерживаться рекомендаций докторов:
 
- ограничьте свое пребывание на открытом солнце, старайтесь больше находиться в тени, в хорошо проветриваемых местах. Используйте солнцезащитные очки, зонтики, веера и прочие аксессуары;
 
- чаще омывайте холодной водой шею, руки, лицо;
 
- употребляйте в пищу «легкие» продукты, кушайте больше фруктов и овощей;
 
- выпивайте по два литра воды в сутки, при этом не следует слишком налегать на газированную воду и спиртное. Курильщикам желательно также уменьшить свои никотиновые аппетиты;
 
- не следует нагружать себя чрезмерной физической активностью.
 
В настоящем пекле приходится работать тем людям, которые по роду своей профессии вынуждены постоянно находиться под открытым небом. Но и «белым воротничкам» тоже приходится несладко: кондиционеры имеются не везде, деньги на подскочившие в цене вентиляторы - тоже. Идеальным вариантом в такой ситуации будет работа по удаленной схеме: дома есть и тазик, и душевая кабинка, и шорты с футболкой, и тот же кондиционер.
 
Кстати, главный санитар страны Геннадий Онищенко еще в прошлом году обращался к руководителям российских предприятий по поводу изменения графиков выхода сотрудников на работу во время летней жары. К счастью или сожалению, его идею поддержали немногие, да и сами трудящиеся не захотели отрабатывать часы сиесты вечером. 
naim.ru logo
Оценка:
4.5

Обсуждение: