Как позы могут влиять на карьеру?

Не секрет, что жесты, мимика и позы относятся к невербальным методам обмена информацией между людьми. А вот исследования западных ученых показали, что привычка человека принимать ту или иную позу может влиять на его служебное продвижение.

 

Глава отдела маркетинга сан-францисской компании «Lithium» Кети Келм во время разговора с коллегами или партнерами ставит одну ногу назад, переносит на нее всю массу своего тела и теребит кольцо пальцами скрещенных рук. Услышав ряд замечаний от окружающих по поводу ее беспричинной нервозности, Келм обратилась к коучу. Просмотрев видео своих поз, женщина поняла, что благотворному общению ее положение тела не способствует, и принялась работать над собой. Кети перестала отклоняться назад, а, кроме этого, начала вставать со стула во время совещаний. Таким образом она научилась приковывать к своей миниатюрной фигуре внимание сидящих в зале коллег, чего раньше ей сделать не удавалось.

 

Поза повелителя существенно снижает действие кортизола – гормона, способствующего появлению стрессовых состояний. При этом количество тестостерона в организме, напротив, растет, что делает человека более уверенным в себе и агрессивным. Такие выводы обнародовали ученные из бизнес-школы Калифорнийского университета после проведения исследования, в ходе которого подопытные были разбиты на две группы в зависимости от положения тела. В ходе эксперимента его участники играли в карты под деньги, и оказалось, что 86 процентов из числа находящихся в повелительной позе готовы были рисковать имуществом ради победы, тогда как во второй группе данный показатель составил лишь 60 процентов.

 

Ученые Гарвардской бизнес-школы пошли дальше и выяснили, что поза повелителя может влиять на эффективность трудоустройства. В ходе разыгранных собеседований эксперты принимали в штат испытуемых из двух групп. Участники одной из них за несколько минут до интервью находились в повелительной позе и, в конце концов, именно они показали в ходе беседы с воображаемым работодателем лучшие результаты.

 

Каким же образом можно взять под контроль свое тело? Руководитель консалтингового агентства для менеджеров в Лисбурге Памела Ленц раньше активно размахивала руками в процессе общения. Сотрудники компании часто говорили ей о том, что она слишком увлекается разговором и ведет себя крайне эмоционально. А в те моменты, когда говорил собеседник, Ленц обнимала себя руками, из-за чего окружающим казалось, что она не воспринимает информацию. С этой проблемой женщина однажды пришла к Тиу Аллардону, специалисту по коучингу компании «Odyssey». «Мы поставили перед собой задачу сделать из нее человека спокойного и уверенного в себе», – вспоминает клиентку Аллардон . В результате сотрудничества с коучами Ленц начала немного опираться на стол и выдвигаться вперед в процессе беседы. К тому же ей предложили всегда иметь при себе эластичный предмет, который она незаметно теребит под столом. Таким образом Памела помнит, что руки должны находиться в спокойном состоянии, когда она разговаривает с людьми.

 

Сегодня Ленц довольна своим поведением. Она считает, что собственное тело уже находится у нее под контролем, а слова приобрели для окружающих больший вес. В настоящее время она уже не занимает должность руководителя фирмы, а является ее партнером.