Вы можете временно вернуться на прежнюю версию сайта здесь.

Поиск работы и сотрудников в ритейле

Компаниям: +7 (495) 660–28–84  Контакты

Вход и регистрация

Кинотерапия в борьбе с депрессией

Так всё-таки, почему же кинотерапия получила такое широкое распространение? Фильмы, как и иные художественные произведения, изобилуют разнообразными образами и иносказаниями. Разумеется, перед просмотром фильма и после него, состояния человека могут весьма существенно отличаться. В этой связи важно понимать, что каждый человек воспринимает фильмы, которые смотрит, через призму собственного жизненного опыта. Все мы по-разному реагируем на события, которые происходят на экране. Иной раз получается так, что, переживая вместе с героями те или иные ситуации, мы видим свои проблемы со стороны. Мы видим свою работу, свою семью, находим черты своих родственников и друзей.

Психотерапевт прекрасно разбирается в том, какой фильм подойдёт в конкретно взятой ситуации. Однако попробуем разобраться и мы. К примеру, если Вы находитесь в затяжной полосе невезения, то лучше подойдёт просмотр комедийного фильма. При том, если у Вас сложности на работе, то фильм не должен иметь большого отношение к работе вообще. Скорее, пусть он будет об отдыхе, каких-то смешных семейных ситуациях. Впрочем, не всегда полезно смотреть то, что Вы уже видели. Иногда стоит абстрагироваться от известного и с интересом окунуться в мир неизвестного и захватывающего. Если это подействует, то можно с уверенностью констатировать, что этот фильм положительно скажется и на Вашем состоянии. О какой депрессии может идти речь после получения хорошего заряда положительных эмоций?

Если Вас беспокоят предстоящие перемены в жизни, к примеру, переезд в другой город или смене места работы, то у Вас есть все основания посмотреть комедию, связанную именно с такими явлениями. Единственное условие заключается в прочтении анонсов. Всё-таки нужно смотреть кино о позитивных изменениях и настраиваться именно на это.

Если у Вас наметились проблемы во взаимоотношениях с коллегами по работе, то стоит посмотреть нечто, вроде «Служебного романа», точнее, пересмотреть этот замечательный фильм, ведь сложно представить себе человека, который его никогда не видел.

Самой важной отличительной чертой кинотерапии является её умение очень быстро устранять негативные эмоции, заменяя их позитивными, что продуктивно сказывается и на работе, и на личной жизни человека.