Вы можете временно вернуться на прежнюю версию сайта здесь.

Поиск работы и сотрудников в ритейле

Компаниям: +7 (495) 660–28–84  Контакты

Вход и регистрация

Немецкие медики назвали наиболее распространенные болезни офисных служащих

Тело человека приспособлено к бегу, прыжкам, выполнению движений и заданий, связанных с высокой координацией и хорошо развитой мелкой моторикой, однако тело совсем не приспособлено для многочасового сидения на одном месте перед компьютером, как заявляют немецкие медики, выявив целый ряд профессиональных заболеваний работников офисов. Поэтому клерки часто страдают от болей в спине и в суставах, как сообщает RP Online.
 
Главная проблема кроется в неправильно подобранных, дешевых офисных стульях, которые плохо поддерживают спину и не регулируются в высоту. Постоянной нагрузке подвергаются мышцы и суставы плеча, локтя и запястья, это связано с однообразными движениями во время использования мыши и клавиатуры. Врачи советуют делать разминку для рук, иначе воспаления суставов не избежать.
 
Нехватка витамина D также, по мнению медиков, является самым распространенным профессиональным заболеванием офисных работников, ведь он вырабатывается при контакте человека с солнечным светом, при этом витамин D отвечает за хорошее настроение и концентрацию внимания.
 
Сидячий образ и отсутствие регулярных прогулок приводит к нарушениям обмена веществ, а поскольку многие клерки не занимаются спортом, чаще всего у них нет на спорт и активные развлечения времени, при этом неправильное питание, обычно фаст-фуд, приводит к тому, что все большее число немцев страдает от диабета и избыточного веса.
 
Офисным работникам специалисты по гигиене труда рекомендуют не пренебрегать обеденным перерывом и обязательно делать регулярные паузы в работе. По мнению медиков, если в течение рабочего дня уделять пять минут для несложных упражнений для спины, ног и головы и десять минут для расслабления, то можно избежать головных болей, а общее самочувствие организма улучшится.