Отпуск: «размер» имеет значение!
22 фев 2011
Большинство людей как какого-то
чуда ждут долгожданного отпуска.
Ведь это то время, кода можно
наконец-то расслабиться и отдохнуть, забыть про проблемы и заботы рабочих серых
будней.
А вот на деле получается так, что
человек не только не смог нормально отдохнуть, так как выделенное ему на это время
пролетело как одна секунда, так еще и чувствует он себя после этого более
уставшим и разбитым, нежели это было до того.
Так а в чем же тут кроется
секрет?
Все дело в том, что, как
выяснилось, отдыхать тоже надо уметь!
Большая часть жизни каждого
человека проходит на работе. Восемь часов – это стандартное рабочее время.
Кроме того, не менее восьми часов уходят в сутки на сон, а соответственно
оставшиеся – это уже на личное рассмотрение каждого отдельного взятого
индивидуума.
Итог: как минимум половину своей
сознательной жизни мы нещадно тратим на работу.
А учитывая то, что человеческий
организм – это машина умная, то войдя в ритм работы ей уже очень трудно
перестроиться на другой лад. Да еще и одна очень «хорошая» особенность наших
соотечественников – все оставлять на последние минуты – играет также далеко не
положительную роль в этом деле.
Вот и получается так, что вместо
того, чтобы в последние рабочие денечки настраиваться на веселье и радость,
многие наши соотечественники с остервенением и «языком за плечами» разбирают все то, что навалилось от лени.
Организм, соответственно,
прилично потрудившись, уже входит в ритм аврала и далее не может расслабиться,
так как на уровне подсознания ждет больших нагрузок.
Учтя все выше сказанное, стоит
также отметить, что отпуск не должен быть и слишком длинным.
Эксперты уверенны, что
оптимальный период – это не более 14 дней.
они утверждают, что этого времени
вполне достаточно, чтобы организм человека вошел в неспешный ритм и как следует
отдохнул, и в то же время недостаточно, чтобы человек смог привыкнуть к такому вот
состоянию.
Вы ведь наверняка уже не раз замечали,
как это трудно снова настроиться на работу после длительного отдыха?
Как же все это мучительно, эти
утренние пробуждения и медленно текущие часы в офисе, нужные и всем своим видом
раздражающие коллеги, глядя на которых совершенно ничего не хочется делать…
А все это от того происходит, что
перестроиться снова на рабочий темп не только мучительно, но и весьма
болезненно.
Вот потому-то многие специалисты
и советуют отдыхать не более двух недель. Если у Вас отпуск составляет более
этого времени, то тогда его следует разделить на две части. Мало того, это
деление кроме очевидной пользы, принесет еще один приятный момент –
расслабиться Вы сможете не один, а целых два раза! Также уйти Вы в него сможете
в любой удобный для Вас момент, скажем, когда почувствуете, что очень устали!
Согласитесь, что это намного
приятнее и рациональнее, нежели отгулять положенный месяц, потом мучительно
настраиваться на рабочий лад и далее еще целый год ждать, когда же снова Вас
«помилуют»…
Обсуждение:
LadyGa
Действительно, существует такое понятие как "послеотпускная депрессия"! Специалисты советуют выходить их отпуска осторожно, как из запоя.) Поэтому я соглашусь насчет 14 дней. Кроме тех случаев, когда требуется санаторно-курортное оздоровление на полные 24 дня!
Иван
Не для каждого подходит вариант с двухнедельным отпуском. Некоторым людям, от такого отпуска не то что не получается получить удовольствия, а наоборот - их только злит, что не успев начаться, отпуск уже закончился. Этот вопрос, на мой взгляд, индивидуален для каждого человека, и свой выбор, каждый должен сделать сам.
igrokmf
Сколько человеку не давай отпуска- все будет мало. Я не имею ввиду трудоголиков. Мне кажется, что отпуск должен быть хотя бы месяц, но разделить его нужно на несколько частей.