Вы можете временно вернуться на прежнюю версию сайта здесь.

Поиск работы и сотрудников в ритейле

Компаниям: +7 (495) 660–28–84  Контакты

Вход и регистрация

Повышаем эффективность умственного труда и вдохновения

Мы поможем вам разобраться в причинах разной производительности труда, а вы, в свою очередь, узнаете, что же влияет на ваше вдохновение.
 На вашу производительность труда могут влиять многие факторы, как то: здоровье, рацион питания, режим дня, ваш жизненный тонус и т.д. Подробнее предлагаем остановиться на режиме дня, так как работа начинается с утра (если же у вас сменный график, то этот фактор будет основным негативным воздействием на вашу креативную работу).
 Кто рано встает, тому Бог дает! Это так: все дела с утра спорятся, активность прибавляется к обеду. Самые продуктивные часы для творческой работы с 9 00 до 13 00. Вечером мы не может мыслить по причине усталости, которая накапливается за день, а утром мозг полон энергии и сил, он способен менять фазы напряжения и расслабления без усилий, т.е. вы не будете испытывать головных болей и других признаков переработки мозга.
 Если задачу не пришлось решить до обеденного перерыва, то можете даже не стараться: в 99% случаев она не решиться, даже если вы заночуете на рабочем месте. Лучше отложить работу на утро, когда вероятность успеха будет большей. Учеными установлено, что все трудные задачи мозг решает без вмешательства человека, т.е. в том состоянии, когда мы максимально расслаблены.
Это может быть и вечером, ведь мы используем только 10% ресурса, данного нам от природы, все остальное происходит вне зависимости от человеческих усилий. Наш мозг представляет собой многопроцессорный компьютер, который может выполнять (и выполняет) несколько программ одновременно. Задайте ему нужное задание и отправляйтесь домой, уделите время семье, детям, расслабьтесь у телевизора или сходите в кино. А утро вечера мудренее…
 Теперь перейдем ко второй части нашего вопроса. Вдохновение. Откуда его черпать?
Муза посещает тех, кто её ждет. Все творческие люди  берут вдохновение от природы, от общения с близкими. Но ждать в век технологий и прогресса – просто глупо. Лучше разобраться, что нужно для того, чтобы появилось вдохновение.
Если у человека много энергии, то и работа у него ладится, вдохновение – это часть наших жизненных сил. Каждый человек выражает свои эмоции индивидуально: при хорошем настроении кто-то поет, кто-то начинает читать стихи или танцевать. Если внутри нет ничего, то творчество вряд ли когда-нибудь посетит ваш дом.
 Если сама мысль о работе вызывает у вас негатив, то лучше подумать о смене рода деятельности уже сейчас, пока вас не «вырвало». Жизненный тонус легко подправить занятиями спортом, именно физические нагрузки заряжают нас позитивной творческой силой, вы чувствуете себя бодрее и увереннее в себе.
С возрастом нужно больше следить за своим питанием, уделять внимание растительной и более легкоусвояемой пище для того, чтобы продлить молодость и увеличить активность. Яркая жизнь, наполненная смыслом, разносторонне развитая, поможет человеку быть всегда в теме, не сгореть на работе и оставаться долго здоровым.