Вы можете временно вернуться на прежнюю версию сайта здесь.

Поиск работы и сотрудников в ритейле

Компаниям: +7 (495) 660–28–84  Контакты

Вход и регистрация

Проверка e-mail грозит офисному планктону стрессом

Ученые из Университета Калифорнии пришли к выводу, что человеку противопоказано проверять свой электронный ящик на рабочем месте, если это только не касается сугубо дел, касающихся рабочей переписки. И вообще, если хоть на полдня убрать e-mail-переписку из поля зрения сотрудников, они начинают чувствовать себя гораздо спокойнее, а уровень стресса к концу рабочего дня снижается вдвое.
В исследовании приняло участие несколько тысяч человек, которых относят к офисному планктону. Американские эксперты присоединяли к испытуемым датчики частоты сердцебиения, после чего результаты изысканий были протестированы с помощью специальной программы. Она отслеживала, как часто «человек переключается между «окнами» программ». Свежий выпуск газеты First Post пишет, что люди, которые постоянно думали о своих  e-mail-ах и «клацали» на входящую корреспонденцию, находились в состоянии тревоги и из-за этого переключались между окнами в два раза чаще остальных.
- Об этом свидетельствовало их учащенное биение сердца, - говорит Глория Марк, профессор Калифорнийского Университета и одна из авторов исследования.
Люди, которые в течение дня отказывались просматривать свою электронную переписку, начинали не только чувствовать себя лучше, их трудоспособность повышалась в разы. Исследователи предложили буквально следующее: устраивать компаниям специальные дни, когда сотрудникам будет разрешено писать письма своим знакомым. Они даже придумали им название - Дни отдыха и почты!  Необходимо давно изменить отношение к стрессу. Это не только крик и плохие эмоции, уверяют специалисты, стрессовые ситуации для каждого человека свои, казалось бы, такая простая вещь, как ежедневный просмотр почты, может довести человека до глубокой депрессии и многих, связанных с этим, болезней.