Психология личной эффективности

04 сен 2013

Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы

Эта на удивление проницательная книга, написанная опытным психологом, позволит вам посмотреть на свою работу со стороны, изменить отношение ко многим вещам, а также выработать полезные привычки, повышающие мотивацию и снижающие уровень стресса.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:
•    что такое «закон обратного усилия» и как с легкостью и удовольствием работать даже над трудными задачами;
•    почему стоит забыть фразу «я должен» и перестать использовать ее даже во внутренних диалогах;
•    как перестать беспокоиться о дедлайнах и в то же время выполнять работу вовремя.

•    Для директоров, менеджеров, частных предпринимателей и фрилансеров.

А также
•    Для тех, кто хочет научиться жить без стрессов.
•    Для тех, кто хочется научиться сохранять концентрацию на выполняемой задаче.
•    Для тех, кто хочет получать удовольствие от работы.

Автор книги Нейл Фиоре — признанный специалист по борьбе с прокрастинацией. За тридцать лет работы он помог избавиться от этой вредной привычки сотням тысяч людей.

Большинство книг по личной эффективности делают акцент на том, как вам стоит планировать свой день, составлять списки задач и расставлять приоритеты. И часто авторы упускают важнейший аспект работы — психологический. Люди не роботы. На нашу продуктивность влияет не только система, по которой мы работаем, но и то, как мы относимся к своей работе, как реагируем на внезапно свалившиеся срочные задачи или плохое настроение руководителя.

В этой книге рассказывается об эффективных способах самоорганизации, которые научат вас быть хозяином своего времени и жизни. Вы обнаружите, что можно продуктивнее работать над проектами, напрямую влияющими на ваш доход, а также узнаете, как открыть в себе лучшие деловые качества и  научиться оптимально распределять нагрузку.