Речевые формулы в борьбе с депрессивными проявлениями

10 мар 2011

Речевые формулы способны влиять на наше состояние. Это давно и прекрасно известно, потому не стоит заострять внимание на самом факте полезности данного явления. Важнее правильно и своевременно распоряжаться столь мощным оружием. Если Вы знакомы с речевыми формулами, то просто повторите их вслух и Ваш организм сам отзовётся внутренними вибрациями. Впрочем, если Вы не знаете таких речевых формул, то это вовсе не беда, ведь прямо сейчас у Вас есть возможность познакомиться с ними поближе.

Представьте себе ситуацию, когда Вы крайне недовольны медленными темпами продвижения того или иного проекта на работе. Вы испытываете некоторую раздраженность и нетерпение. Хотелось бы как можно быстрее завершить процесс, но что-то постоянно мешает. Наверно Вы попытаетесь как-то ускорить дело, но иногда и Ваши усилия оказываются совершенно бесполезными. В таком случае имеет смысл сказать: «Придёт время – придёт пора».

Иногда случается так, что депрессивные проявления затягивают нас всё глубже и глубже. Кажется, что неприятностям не будет конца, но именно в этот момент стоит собрать всю свою волю в кулак. Просто станьте перед зеркалом и скажите себе: «Самые тёмные часы перед рассветом».

Начинается новый день, Вы собираетесь идти на работу, но помните, что этот день может готовить для Вас массу разнообразных, не всегда позитивных сюрпризов и неожиданностей. Подготовьтесь к ним словами: «Я спокоен, я готов ко всему».

Если у Вас на работе назрела просто катастрофическая ситуация, к примеру, Ваша ошибка привела к серьёзным последствиям, которые негативно отразились на производительности всего коллектива. Предположим, что Вы близки к увольнению и можете лишь косвенным образом влиять на дальнейший ход вещей, не стоит впадать в депрессию, ведь всё ещё может закончиться хорошо. Если смириться с поражением, то оно накроет Вас, прямо как одеяло. Однако если Вы продолжаете стойко и мужественно переносить трудности, то фортуне станет значительно легче заметить Вас. Скажите себе: «Если хуже уже просто некуда, значит, скоро станет лучше».