Уволиться после отпуска

Как же адаптироваться после отпуска и быстрее влиться в рабочий ритм?
Опрос говорит, что около 20% россиян не могут войти в привычную рабочую атмосферу сразу, им нужно несколько дней для адаптации. 12% респондентов думают, что они подвержены хандре после отпуска из-за того, что их работа нелюбимая. Но, так или иначе, россияне возвращаются к рабочим будням. 26% опрошенных вообще никогда не расслабляются, говоря, что отпуск – это лишь временная смена рода деятельности.
 А 42% российских трудящихся сказали, что они быстро адаптируются к работе.
 Однако работодатели несколько другого мнения. 54% опрошенных боссов отметили спад производительности труда своих подчиненных после отпуска. Психологи отмечают, что трудоспособность зависит от состояния нервной системы и психотипа человека. К примеру, 34% респондентов сказали, что они моментально включаются в работу, 30% адаптируются уже на следующий день, а 11% честно признались, что «болеют хандрой» целую неделю.
 Россияне любят отдыхать, и не только во время отпуска: 46% респондентов указали, что даже кратковременный отпуск придает им силы на несколько месяцев и дает возможность дальнейшего карьерного роста.
 Хочу уволиться!
Согласно результатам опроса, 26% россиян захотели уволиться после отпуска, так как они разочаровались в роде своей деятельности, переосмыслили цели и ценности в жизни и т.д. 2% опрошенных заявили о желании покинуть привычное место работы из-за того, что их обязанности перепоручили выполнять другим сотрудникам.  За время отпуска 7% респондентов нашли другое место работы.
 Работа – высокооплачиваемое хобби?
Если человек полностью реализовывает себя во время работы и при этом получает хорошие деньги, то он не станет после отпуска искать новое место, ведь у него есть все, что он хочет: любимая работа, уважение коллег, деньги, власть и т.д. Но в большинстве своем, люди после отпуска идут на работу с неохотой, поэтому психологи советуют:
 -Надо мотивировать себя к работе после отпуска какими-то «приятностями». Например, делать небольшие перерывы после выполнения определенного участка работы. Выпить чай с коллегой, позвонить человеку, беседа с которым скрасит вам жизнь, заняться фитнесом в обеденный перерыв или, если здоровье и фигура позволяет, съесть что-то вкусное.
Настройка на рабочий лад
Директор по исследованиям HeadHunter Глеб Лебедев подчеркнул, что «психофизиологическая адаптация работника после отпуска длится не более 3-5 дней».
Он считает, что в первую неделю нужно дозировать нагрузку, и через несколько дней человек с легкостью вливается в привычную колею:
- Если работник первые 2-3 дня не окунается в дела с головой, а работает в расслабленном ритме, то уже к концу недели он войдет в привычную рабочую колею, - отмечает Лебедев.
Руководству отключить внимание!
Если расслабленного человека сразу ввести в жесткие рамки рабочего графика, то депрессия не заставит себя долго ждать.
 - Грамотный руководитель в этот период поддерживает сотрудника, помогает ему быстрее войти в рабочий процесс. Если с сотрудником в первые дни после отпуска начать конфликтовать, то это только затянет его реальный выход из отпуска, - подытоживает Лебедев.