Вы можете временно вернуться на прежнюю версию сайта здесь.

Поиск работы и сотрудников в ритейле

Компаниям: +7 (495) 660–28–84  Контакты

Вход и регистрация

Ученые вывели формулу идеального завтрака

Всем известно, что питаться надо хорошо. Особенно это важно для работающих людей, так как большинство болезней трудящегося населения связанно именно с их неправильным питанием или вообще с отсутствием его как такового. 
Многие работники признаются в том, что им очень нелегко утром впихнуть в себя какую-то пишу, но они вынуждены это делать, чтобы дотерпеть до обеда. Такой подход в корне неверный, но и выхода другого они просто не имеют.
Понимая всю важность правильного питания, ученые долго старались и все же вывели формулу идеального завтрака: это омлет и каша.
Ученые из Англии день предлагают начинать исключительно из этих продуктов, чтобы на протяжении всего дня чувствовать себя бодрыми и энергичными.
Именно волокна и клетчатка, которые содержаться в каше, наилучшим образом способствуют ускорению обмена веществ, а также тонизируют сосуды.
Дополнят кашу блины, омлет или молочные продукты, а вот от сливочного масла было бы лучше отказаться.
Если Вы привыкли завтракать фруктами, то тогда свой выбор надо останавливать на бананах, так как они содержат крахмал, позитивно влияющий на желудок.