Хороший сон зависит от зарплаты
07 сен 2013
Знаменитые британские ученые провели новое исследование, на этот раз решив установить взаимосвязь между зарплатой и сном. В исследовании приняли участие 5 000 человек. Всем респондентам раздали анкеты, в которых нужно было указать род деятельности, размер заработной платы и особенности сна.
Проведя анализ заполненных анкет, ученые пришли к вполне закономерному, по сути, выводу – при большой зарплате повышается качество сна. При годовых доходах в размере более 116 000 долларов качество сна существенно повышается по сравнению с теми, которые зарабатывают меньше. Большинство людей с хорошей зарплатой в своих анкетах написали, что прекрасно высыпаются и не страдают никакими проблемами, связанными со сном. При этом большинство безработных отметили, что спят они плохо. Также во время исследования было установлено, что при маленькой зарплате или отсутствии таковой люди гораздо чаще прибегают к помощи снотворных препаратов.
53% безработных и обладателей средней зарплаты указали, что хотя бы время от времени используют снотворное. При размере зарплаты менее чем в 54 000 долларов в год начинаются проблемы и в личной жизни. Исследователи установили, что пары, у которых такой годовой доход, в 77% случаев спят вместе. А при годовом доходе в размере более 54 000 долларов вместе спят уже 82% пар.
Джессика Александер, которая совместно с другими исследователями проводила эти наблюдения, отметила, что размер заработной платы действительно влияет и на качество сна, и на взаимоотношения в семье. 12% опрошенных, которые зарабатывают менее 39 000 долларов в год, рассказали, что не спят со своими женами или мужьями вместе.
Род деятельности также влияет на качество сна, а также на его особенности. Например, большинство представителей культуры и искусства предпочитают бодрствовать ночью и отсыпаться днем. Около четверти маркетологов, строителей, рекламщиков, проектировщиков, работников торговли регулярно используют в качестве снотворного средства алкогольные напитки. Также опросы показали, что лучше всего засыпают юристы, большинство из которых отправляется «на боковую» уже в 10-11 часов вечера.
Для каждого человека оптимальная продолжительность сна индивидуальная. Тем не менее, медики рекомендуют спать по 7-8 часов. При повышенных нагрузках, стрессах, болезнях, а также при пожилом возрасте продолжительность сна меняется.
Кстати, существуют и такие профессии, при которых нормально выспаться довольно проблематично, а для некоторых людей и вовсе невозможно. К таковым профессиям, к примеру, относятся: системный администратор, врач, авиадиспетчер, полицейский, бармен. Словом, выспаться сложно всем тем людям, у которых бывает ненормированный рабочий график и большие нагрузки. Нормально поспать сложно и тем людям, которые работают ночью. Даже если днем есть достаточно времени, чтобы отоспаться, организм человека все равно привык к отдыху в ночное время. Изменить распорядок дня бывает очень сложно – днем человеку спать не хочется, а ночью у него «слипаются глаза». Так что род деятельности имеет важное значение для сна.
Обсуждение:
rjynfrn
Немало людей, которые получают небольшую зарплату, оттого что любят поспать. Опаздывает такой соня каждый день и бессонницей не страдает.
Jason
Думаю это далеко не всегда так, но конечно когда у человека хорошая зарплата и он обеспечивает свою семью, то это отличный повод спать спокойно :)
rjynfrn
Хороший заработок часто бывает на работе, полной стрессов. Думаю, сон такая работа не улучшает. На качество сна очень многое влияет. Людям, не знакомым с бессонницей и всегда высыпающимся, можно позавидовать.
Милана
Каждому нужно индивидуальное количество для сна: одному и пять часов хватает, а другому и десять мало...
Savina
Понимаю, логично, чем лучше у человека финансовая база, позволяющая ощущать стабильность, тем спокойнее и качественнее он будет спать по ночам.
Cloud
В целом согласен, когда у тебя все хорошо, есть семья и деньги на ее содержание, то и спиться намного лучше :D .