Устроить разгрузку… в разгар рабочей недели
09 май 2012
До отпуска еще далеко, а Вы уже просто не можете совладать с собой и желаете расслабиться просто здесь и прямо сейчас? Ну, тогда мы можем Вам помочь, правда, только советами, но, тем не менее, очень дельными.
До отпуска еще далеко, а Вы уже просто не можете совладать с собой и желаете расслабиться просто здесь и прямо сейчас? Ну, тогда мы можем Вам помочь, правда, только советами, но, тем не менее, очень дельными.Мы знаем несколько действенных способов отлично отдохнуть даже прямо в разгар рабочей недели, при этом не уходя в отпуск или не выпрашивая у босса пару дней в счет него.
Экстрим
Как раз настала такая пора, что впору покупать велосипед. Иными словами, если у Вас еще не появилось этого чудесного «друга», советуем все же задуматься над возможностью его покупки. И вот, вернувшись с работы, не усаживайтесь перед телевизором с тарелкой еды, а берите свой велосипед, садитесь на него и прямиком в ближайший парк отправляйтесь. Поверьте, что позитивный заряд Вам обеспечен!
Прогулки
Не умеете кататься на велосипеде и предыдущий совет Вам не пригодился? Тогда наверняка Вам придется по нраву этот совет. Пусть не на велосипеде, но все же в парк было бы неплохо отправиться, пусть и на своих двух. А так как сейчас темнеет достаточно поздно, то перед сном налюбоваться живописной местностью Вы сможет вдоволь.
Командировки
Еще раз осмотритесь вокруг. Может быть, Ваша работа напрямую связанна с командировками, но в силу тех или иных обстоятельств (к примеру, Вы сами слезно просили об этом) Вас именно туда не посылают? А жаль, потому что Вам на самом деле очень крупно повезло, ведь почти каждая такая поездка – это почти что отпуск.
Если Вы уж оказались в незнакомом городе, то не стоит ограничиваться только деловыми поездками и гостиничным номером. Как бы ни складывались обстоятельства, организуйте себе культурную программу. Даже просто прогуляться по городу – это уже отличная разрядка.
Отдых с друзьями
В пятницу, после тяжелой трудовой недели, пусть как бы Вам ни было трудно, все же лучше закончить и все домашние дела в этот вечер, а вот субботу и воскресенье полностью посвятить себе и/или отдыху с друзьями. Два дня в таком режиме - и Вы просто почувствуете себя другим человеком, рожденным заново, полным сил и энергии.
Эти простые советы помогут Вам даже в разгар рабочей недели не унывать и отдыхать!
Обсуждение:
Сергей
Прогулку можно совместить с дорогой домой или на работу. А вот командировки бывают очень разные. Есть действительно легкие, а есть такие в которых пашешь в 3 раза больше, чем на работе.
switlana80
Нужно больше прогуливаться на свежем воздухе. Такие прогулки снимают усталость, поднимают настроение, дают жизненные силы. И самое главное, для этого нужно просто Ваше желание и больше ничего.
Savina
Активный физический отдых даже посреди недели весьма полезен для работников умственного труда, так как во время нагрузок человек начинает активнее дышать, поэтому мозг получает большое количество кислорода, что напрямую влияет на его продуктивность. Прогулки у меня всегда актуальны, каждый день либо пешком иду на работу, либо возвращаюсь домой, а работаю довольно далеко.