Как полюбить свою работу? Руководство к действию

17 фев 2015

К каждому из нас время от времени приходила мысль, что когда-то так любимая нами работа , стала рутинной , в жизни чего-то не хватает и мы мечтаем о лучшей судьбе. Без таких колебаний, то вверх, то вниз, жизнь стала бы скучна и монотонна. В наше непростое время менять работу ,как только почувствуешь разочарование в ней или снижение мотивации, слишком рискованный шаг. И каковы гарантии, что ваша новая работа не надоест вам так же, как и предыдущая? Для принятия судьбоносных решений необходимо взвесить все за и против.

Сегодня речь пойдет, о том, что если вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней , или как полюбить свою работу?

Из данных одного социологического опроса, мы выяснили любопытные факты. На вопрос любите ли вы свою работу респонденты ответили :

Люблю — 35%

Не работаю — 25%

Делаю спокойно — 17%

Не люблю — 12%

Кризис же, как ее можно не любить? — 10%

То есть, людей любящих свою работу, значительно больше, тех которые честно ответили, что не любят. Но не стоит думать, что есть в мире счастливчики и неудачники, и вы не из числа первых. Помните, мы сами строим мир вокруг себя.

Методы позитивного мотивирования

Фокусировка. В психологии есть такое понятие, как фокус внимания, это концентрация нашего внимания на ограниченной сфере нашей жизни. Чаще всего человеку свойственно концентрироваться на негативе, забывая о положительных моментах. Но не бывает такой работы, которая состояла бы только из минусов, или только из плюсов. Постарайтесь сфокусироваться и делать то каждый день, на тех аспектах работы, которые доставляют вам радость. Именно они приносят удовлетворение , а негативные- сводят его на нет. Неприятные же моменты воспринимайте как мелочи, а мелочи не должны останавливать вас от достижения цели. Они закаляют ваш характер.

Благодарность. К хорошему быстро привыкаешь. И то что ,еще недавно радовало , сейчас может вызывать раздражение. Не позволяйте себе быть неблагодарными. Составьте для себя ряд причин, за что бы благодарны своей работе. Например, интересные люди, хороший коллектив, работа по свободному графику. Возможные бонусы и т.д. Даже начальство с дурным характером, может стать источником благодарности. Ведь благодаря ему вы становитесь терпимей к людям. Не стоит забывать и про социальную составляющую, это ваш заработок, пенсионный стаж, медицинская страховка, отпуска, командировки и т.д.

Цель. Вспомните, почему именно, вы занялись тем ,чем занимаетесь. Каждый хоть раз в жизни испытывал ощущение бессмысленности его работы, здесь важно не поддаться этому чувству. Подумайте о тех, кому ваша деятельность приносит пользу, вспомните все те разы, когда вас благодарили люди, как приятно вам было. И это ни куда не делось. Помните о благе, которое вы приносите в мир.

Берите от своей работы всё! Работа безграничное поле возможностей, возможность учиться у старших коллег, у конкурентов, у начальства , повышение квалификации, интересные семинары и т.д.

И помните , что работа –это не главное.

Чтобы полюбить свою работу, убедите себя, что работа не главная часть вашей жизни. Относясь к этому проще , вы станете более собраны и спокойны. Уделите внимания другим аспектам своей жизни, таким , как семья и родные, хобби и увлечения, друзья и просто интересные люди. И вы увидите , как мир измениться во круг вас!

Автор: 

Журналист: Ольга Апарина