Что делать, если работа стала непосильным грузом?

Сегодня можно уверенно констатировать, что огромное количество технологических новшеств, жестокая конкуренция, ненормированные рабочие графики стирают привычные разграничения между семейной жизнью и работой. В Европе назрела просто угрожающая ситуация, ведь 6 из 10 работников являются жертвами производственного стресса, а это уже серьёзно. Естественно, хронически перегруженный человек не может использовать весь свой потенциал. Именно хроническая перегруженность является основным последствием ужесточающейся конкуренции, которое крайне негативно воздействует на личную сферу сотрудников. Исходя из данных последних исследований, ненормированный график работы негативно влияет на здоровье трудящихся. Именно здесь же следует искать причины производственных конфликтов. Если человек находится под постоянным прессом, то вряд ли стоит рассчитывать на его способность адекватного ведения диалогов.

Естественно, постоянная занятость на работе влияет на семейную жизнь. Если дети остаются без внимания своих родителей, а супруги мало видятся, то это вполне может привести к разводу. Угрожающая ситуация, связанная с большими проблемами в семейной жизни, является следствием современных реалий, ведь многие уверены, что первым делом – стабильная работа и возможность обеспечить семью. В условиях глобального экономического кризиса многие привыкли ставить материальные аспекты на первый план, забывая о семейных ценностях, которые нельзя купить за деньги. Таким образом, погоня за благосостоянием может обернуться потерей семьи.

Когда тысячи людей становятся безработным, тревожные вопросы о перспективах и стабильности, как правило, становятся ключевыми. Естественно, забыть о них не получится, но стоит помнить, что жизнь – это далеко не только работа. Само собой, комфортная жизнь подразумевает наличие хорошей работы. Но ведь далеко не только. Есть ещё семенные ценности, качественный отдых и нематериальные потребности. Если это грамотно уравновесить, то все вышеперечисленные явления станут взаимодополняющими.

Для того чтобы человек окончательно убедился в необходимости предостеречь себя от хронических переутомлений, от него потребуется понимание их ужасных негативных последствий. Хронические переутомления очень нередко становятся причиной таких коварных заболеваний, как алкоголизм, ожирение, сердечно-сосудистые патологии, разные формы зависимости от фармацевтических и наркотических средств, тревожность, хроническая депрессия, раздражительность. Не стоит забывать, что утомление может привести и к смерти, ведь истощённые организм не всегда находит силы для продолжения успешного функционирования.

Если попытаться подвести основные итоги вышесказанного, то, прежде всего, стоит отметить, что работать мы обязаны для того, чтобы жить. Если же мы начинаем работать для того, чтобы работать – круг замыкается, а человек, замкнутый в этом кругу, становится источником постоянной конфликтности, напряженности и неудовлетворённости. В конце концов, семья нуждается не только в деньгах, но и во внимании. Особенно это относится к детям. Кроме того, учёные давно выяснили, что существует прямая связь между общением взрослого человека с детьми и производительностью его труда. Иными словами, человек, который больше времени проводит с детьми, как правило, лучше трудится. Не стоит забывать и о том, что когда дети подрастают, то могут ещё больше нуждаться во внимании родителей.

К сожалению, многим семьям приходится очень тяжело. Бывает и так, что оба супруга работают, чтобы обеспечить семье нормальную жизнь, а дети находятся на попечительстве у бабушек и дедушек. У всех существует собственный путь к тому, как справиться с рабочими задачами не в ущерб своим отношениям с членами семьи. Главное, не стоит забывать о бесценном общении с собственной семьёй. Если стоит вопрос о возможности снизить уровень своих доходов, но уделять больше времени семье, то далеко не всегда такой подход может оказаться пагубным. В конечном итоге, все важные решения супруги должны принимать сообща, но если семья является полноценной и здоровой, то общение в ней будет цениться не меньше денег.