Главная
Статьи
Говорим «НЕТ» своим страхам и застенчивости!

Говорим «НЕТ» своим страхам и застенчивости!

06 апр 2011

Вы думаете, что стеснительные люди очень милые? Они такие забавные в то время, когда не могут ничего произнести и краснеют буквально на глазах. Вполне может быть и так, но вот что же делать в том случае, если человек из-за этого своего качества не может нормально жить и существовать в этом мире, где застенчивых не считают деловыми людьми.

Чаще всего, видя застенчивого, человек будет испытывать умиление, так как он так красиво смущается, так забавно сбивается, когда пытается подобрать нужные слова, так забавно краснеет…

Кстати, абсолютно каждого человека, естественно, при условии, если очень сильно постараться, можно смутить.

И это все понятно, но вот что делать в том случае, если застенчивость – это одна из тех черт характера работника, которая просто мешает ему нормально жить?

Ответить на этот вопрос могут практикующие психологи, с одним из которых мы и посоветовались.

Как не крути, а стеснительность присуща абсолютно каждому человеку в той или иной мере, и разница тут только в том, что один может ее побороть, а второму такой «подвиг» не под силу. И причин тут может быть очень много, но все же бороться с проблемой не только можно, но и нужно!

Вот даже, взгляните хотя бы на известных актеров: Вы бы могли сказать, что всеми любимый и известный сердцеед Том Круз раньше вообще не мог выйти на сцену без содрогания, да и заикался постоянно? А вот теперь его знает весь мир и именно благодаря тому, что он решился и переборол свою застенчивость, начав осваивать профессию актера.

В общем, как уже издавна известно, спасение утопающего – это дело рук самого утопающего. Всем те, кто решился делать шаги навстречу «излечению» от застенчивости можно дать несколько действенных советов:

- перед зеркалом мысленно отрепетируйте свое выступление, причем начиная от фраз и вплоть до жестов и поворотов головы. Свои действия постарайтесь довести до автоматизма, то есть до того момента, когда Ваш мозг запомнит полный алгоритм действий и сбить его всякими посторонними факторами станет не так уж и легко.

- включите свою фантазию, то есть, к примеру, продумайте, как бы все выглядело, будь Вы вместе с собеседником: слушает он Вас с интересом или же наоборот - злиться. На каждую из этих реакций придумайте также и действия, так как стеснительность – это же не что иное, как незнание человека, как ему реагировать на воздействие окружающей среды, возникающее в зависимости от ситуации.

- ничего не бойтесь. Не надо думать о том, что у Вас ничего не получиться, так как нет еще такого человека, которые не совершал бы в своей жизни ни единой ошибки. Что случиться в той ситуации, если Вы себя покажете и раскроетесь? Вас могут обидеть? Но это ведь вскоре забудется… А если Вас поощрят? Так Вы ведь именно этого только и добивались!

Вот и получается, что только лишь в том случае, если Вы перебороли свой внутренний страх перед неизвестностью, то можете надеяться на то, что и стеснительность Ваша больше не станет помехой в жизни.

Поверьте, что всего-то несколько недель таких тренировок и застенчивость снимет как рукою, а Вы сможет вздохнуть полной грудью!

Оценка:

4.5

Говорим «НЕТ» своим страхам и застенчивости!

Обсуждение: