Вы можете временно вернуться на прежнюю версию сайта здесь.

Поиск работы и сотрудников в ритейле

Компаниям: +7 (495) 660–28–84  Контакты

Вход и регистрация

Как перестать зависеть от чужого мнения

Человек – это существо, которое по своей природе очень зависимо просто потому, что… да просто так проще!
К примеру, посмотрите на человеческого детеныша и на представителей животного мира.
Первый становиться самостоятельным в физическом плане и в плане принятия решений намного позже, чем животное. Кроме того, немаловажное значение имеет еще и процесс воспитания в семье, так как к возможности выражать свои мысли и к свободе разные родители относятся совершенно по-разному.
Естественно, отсюда возникает вполне закономерный вопрос: кто и по какой причине становится зависимым от чужого мнения?
Для начала вспомните, как Вам покупали вещи, игрушки, как Вас водили за руку туда, куда считали нужным и не спрашивали Вашего мнения? Было ведь, правда! Начинали иногда вслушиваться родители в Ваши слова только в подростковом возрасте, и это в лучшем случае.
Второй пункт, опять же, связанный с родителями. Бегали по лужам и слышали от мамы возгласы: «Мама тебя не любит, когда ты так делаешь?». Из этого и выходит понимание, что для того, чтобы полюбили, надо прислушиваться к словам важного человека.
И еще эта сакраментальная фраза «слушай маму, мама плохого не посоветует»… Вот в ней также зарыты корни Вашей неуверенности в себе!
И если у Вас еще хоть изредка возникает желание сделать все так, как хочется вам, по своему, но обязательно наперекор всем, тогда этот период называется периодом отрицания и с ним надо смириться и постараться смягчить его.
После того, как Вы справитесь с этим, необходимо приступать к следующему этапу – это умение извлекать из мнения окружающих Вас людей полезную информацию для себя.
Для того чтобы облегчить Вашу участь, предлагаем несколько упражнений.
Итак:
- прочтите ту книгу или просмотрите тот фильм, о котором сейчас все только и твердят, сформируйте свое мнение и поделитесь ним с окружающими. Если Вы натолкнетесь на сопротивление, то попытайтесь отстоять свою позицию;
- вспомните последние случаи, когда Вы даже не пытались отстоять свое мнение и соглашались с тем, что Вам говорили. Вспомнили? Хорошо! Теперь запишите, к каким последствиям это привело. После того, как проделаете это, проанализируйте ситуацию, чтобы понять, как Вы видите свою жизнь дальше и что так важно изменить;
- теперь распишите свои цели по разным периодам жизни, ну или хотя бы просто определитесь, чего Вы желаете от будущего;
- мы не раз уже писали о том, как научиться говорить «нет» и если Вы еще не прислушались к этим советам, тогда обязательно начинайте это делать, так как в процессе отстаивания своего мнения именно это слово имеет порою решающее значение;
- если Вам не удается быстро реагировать на ту или иную ситуацию и Вы учувствуете, что можете сдаться без боя и снова принять чужое мнение как единственно истинное, просто скажите, что Вам необходимо подумать и удалитесь, чтобы привести в порядок мысли;
- также расширяйте круг своего общения, так как чем больше у Вас буде знакомых, тем больше Вы сможете черпать разных мнений, от чего, как уверяют психологи, и приходит осознание, что разнообразных мнений может быть очень много и соглашаться с каждым и принимать его Вы не обязаны. Кроме всего прочего, это невозможно даже физически.
Все эти несложные советы помогут Вам отвыкнуть от зависимости!