Раскрываем секреты сотрудников, которые не опаздывают

10 мар 2011

Прежде всего, если Вы хотите быть примерным сотрудником, который не опаздывает на работу, то Вам стоит позаботиться о своём сне. Обязательно высыпайтесь. Если Вы обычно ложитесь спать где-то в час-два ночи, но имеет смысл начать ложиться пораньше. Для начала, стоит начать с эксперимента, согласно которому Вы будете ложиться не позже полуночи. Впрочем, идеал совсем не в этом. Хорошо будет, если постепенно Вам удастся приблизить данный показатель часам к одиннадцати. Когда это получится, стоит взять за правило, что лечь спать раньше одиннадцати можно, а вот после – нет. Не имеет значения, что по телевизору показывают очень интересные фирмы, книга не дочитана, а уборка в квартире не закончена. Все дела придётся отложить на завтра, поскольку нарушать железное правило Вам категорически запрещено. К тому же, соблюдение Вашего железного правила поможет Вам без проблем встать пораньше и успеть доделать важные дела ещё до того, как нужно будет идти на работу. Лихорадочная спешка ведь ещё никому и никогда не способствовала в достижении максимальных результатов. Скорее, вашим союзником может стать тот самый временной запас, который Вы сохраните, соблюдая установленный режим. К тому же, не забывайте, что утром человек максимально работоспособен. Это даёт возможность с меньшими сложностями и значительно быстрее сделать то, что вечером казалось крайне затруднительным. Кроме того, выспавшись, Вы уж точно не станете переводить стрелки будильника, чтобы ещё немного поваляться и вскакивать за пять минут до того, когда уже необходимо выйти из дому. Человек больше всего успевает именно тогда, когда никуда не спешит.

Уделите внимание своему завтраку. Иногда он тоже может стать причиной Вашего опоздания. Если Вы знаете, что приготовление пищи занимает у Вас достаточно много времени, то почему бы не заняться этим с вечера? К тому же, вполне резонно было бы оставить часть ужина себе на завтрак.

Перед тем, как лечь спать подумайте, что именно собираетесь завтра одеть. Не стоит откладывать эту процедуру на утро, ведь Вы и впрямь рискуете опоздать на работу. Наметив одежду, внимательно проверьте, не мятая ли она, нет ли каких-то пятен, которые Вы раньше не замечали. Если нужно погладить, то ни в коем случае не откладывайте это на утро, а лучше и не нарушайте режим, а просто подберите что-нибудь другое и ложитесь спать. После того, как всё проверено, выбранную одежду вполне можно положить куда-то на видное место, чтобы утром побыстрее одеться.

Если Вы знаете, что опоздание является Вашей ахиллесовой пятой, то попросите своих родных перевести часы на определённое, неизвестное Вам время вперёд. При этом, часы, которые идут правильно нужно куда-нибудь спрятать, они понадобятся только после того, как Вы уже проснётесь и приведёте себя в порядок. Всё-таки приятно Вам будет сначала думать, что опаздываете, а потом получить информацию о том, что со временем всё в полном порядке. Используя этот несложный метод, достаточно скоро Вы можете прийти к выводу, что организм привык вставать немного раньше обязательного времени. Таким образом, переведя обыкновенные часы, Вы вполне способы перевести и часы биологические.