Учимся бороться со страхом перед начальством
10 мар 2011
Страх –
это то чувство, которое заставляет подчиненного дрожать только при одном виде
своего начальника. Так а как же справиться с этим?
Одной из
самых распространенных причин боязни и страха перед своим непосредственным
начальником является не что иное, как низкая самооценка самого работника.
В этом
случае руководитель для подчиненного предстает как некто такой идеальный, красивый,
совершенный и…чрезвычайно грозный.
К тому
же людям всегда было свойственно бояться того, что значительно сильнее их, так
что с этим фактом ничего поделать нельзя…
Вторая
причина боязни – это опасение фиаско, провала, неудачи, то есть того, что в
случае допущенной ошибки работнику не просто вынесут выговор, но еще и уволят.
Третья
причина – это полное понимание самим сотрудником того, что он никак не
соответствует той должности, которую занимает, из чего следует, что он
постоянно нервничает и переживает за то, что его маленький «секрет» вскоре
станет известен всем.
Вот и
получается, что для того, чтобы попытаться перебороть страх перед своим
начальников, необходимо для начала хотя бы понять, какова его причина или
причины…
Психологи
советуют сначала проанализировать свои эмоции и ощущения, так как это поможет избавиться
от причины страха. В том случае, если не удается это сделать самостоятельно, то
тогда уже одна дорога для человека - в кабинеты психологов, которые и дают
следующие советы:
Совет №
1
Борьба
со страхом начинается с понимания его причины, и вот тут есть варианты.
Во-первых,
руководитель самостоятельно может провоцировать подчиненного своей грубой речью
или злым тоном, постоянными язвительными комментариями и т.д.
В этой
ситуации необходимо, скорее всего, смириться с тем, что босс ведет себя таким
же образом со всеми работниками, а Вы не являетесь исключением из правил, так
что и искать новую работы тоже нет никакой необходимости.
Во-вторых,
причина может крыться и в самом работнике. К примеру, он не уверен в своих собственных
силах, так как из-за промаха может быть высмеянным.
В-третьих,…
Да на самом деле таких вот внутренних причин может быть очень и очень много,
так что если Вы боялись всех своих предыдущих начальников, а не только этого,
то тут уж точно не обойтись без помощи психолога, который наверняка поможет
обуздать свой страх и вскоре избавиться от него.
Совет №
2
Страх
является помощью для «потопающих» в том случае, если они пытаются спастись,
выжить или убежать.
К
счастью, работа в этой ситуации совершенно ни к чему, хотя, с другой стороны, в
этой сфере также надо уметь выживать.
Вот
только, большое количество неоправданных страхов мешает мыслить, творить, полноценно
жить и, конечно же, работать…
И
вправду, ну какая же тут может быть эффективная работа, если подчиненный
трясется от страха за то, что сейчас в его комнату войдет начальник.
Это
происходит изо дня в день, и это даже независимо от того, насколько хорош или
плох руководитель.
Все тем,
кто хочет эффективно работать и подниматься вверх по карьерной лестнице, в
срочном порядке необходимо избавляться от страха.
Вот для
этого и надо как можно более четко определить причины своего страха, а потом попытаться
представить все возможные его последствия, если причины боязни имеют под собой почву.
После
этого начните мысленно находить из каждой сложившейся ситуации выход, и
повторяйте такое упражнение до тех пор, пока перестанете бояться.
Обсуждение:
Артем
Спасибо очень дельная статья и советы, как нибудь постараюсь применить их в жизни, потому что у меня начальник зверь постоянно грозиться увольнением и чую скоро это произойдет...
Артем
Спасибо очень дельная статья и советы, как нибудь постараюсь применить их в жизни, потому что у меня начальник зверь постоянно грозиться увольнением и чую скоро это произойдет...
Alaypkin
А ещё страх перед начальником возникает от того, что тебя вызывают на "ковёр". И ругают за то, в ты чаще всего неповинен.
екатерина
Да, проблема русского человека, это его страх перед начальством. Мы готовы довольствоваться маленькой зарплатой, унижением на работе за эти копейки, только, чтобы не остаться в кризис без работы. А все, во всем мире просто бастуют по поводу такой несправедливости. Давайте бороться со своими страхи.
olesjw
Во многом, фактор страха зависит от характера самого человека. Кто то может постоять за себя, а кому то легче промолчать и спрятаться. А характер ломать очень трудно...
Евгений
Смириться с грубостью начальника, значит стать его очередной жертвой. Этого допускать нельзя! Таких хамов надо ставить на место; в жизни видел не мало случаев, когда начальник в будущем менялся с подчинённым местами!
милана
начальнику нельзя показывать, что вы его боитесь, более того надо научиться вести себя уверенно при общении с ним.
Вера
Я раньше очень боялась начальника, как и учителя, казалось, что если он "выше" тебя, то ты от него зависишь и все такое, а потом с возрастом и опытом пришло понимание, что все относительно и переменчиво. Все мы зависим друг от друга. А у начальника тоже есть обязанности по отношению к работнику, вообще считаю, что все мы партнеры.
Елена
Я боялась начальство в первые три года своей работы в кампании. Сейчас просто поняла, что начальство такие же люди как и мы и если разговаривать с руководителем без заискивания и дрожи в голосе то тебя уважают в коллективе.
igrokmf
Надо помнить, что начальник такой же человек как и все остальные- со своими достоинствами и недостатками.
Виталий
Прежде всего необходимо помнить, что начальник такой же человек как и вы и бояться его не стоит. Поэтому во время разговора с ним старайтесь быть как можно раскованнее.