Вы можете временно вернуться на прежнюю версию сайта здесь.

Поиск работы и сотрудников в ритейле

Компаниям: +7 (495) 660–28–84  Контакты

Вход и регистрация

Учимся бороться со страхом перед начальством

Страх – это то чувство, которое заставляет подчиненного дрожать только при одном виде своего начальника. Так а как же справиться с этим?
 
Одной из самых распространенных причин боязни и страха перед своим непосредственным начальником является не что иное, как низкая самооценка самого работника.
 
В этом случае руководитель для подчиненного предстает как некто такой идеальный, красивый, совершенный и…чрезвычайно грозный.
 
К тому же людям всегда было свойственно бояться того, что значительно сильнее их, так что с этим фактом ничего поделать нельзя…
 
Вторая причина боязни – это опасение фиаско, провала, неудачи, то есть того, что в случае допущенной ошибки работнику не просто вынесут выговор, но еще и уволят.
 
Третья причина – это полное понимание самим сотрудником того, что он никак не соответствует той должности, которую занимает, из чего следует, что он постоянно нервничает и переживает за то, что его маленький «секрет» вскоре станет известен всем.
 
Вот и получается, что для того, чтобы попытаться перебороть страх перед своим начальников, необходимо для начала хотя бы понять, какова его причина или причины…
 
Психологи советуют сначала проанализировать свои эмоции и ощущения, так как это поможет избавиться от причины страха. В том случае, если не удается это сделать самостоятельно, то тогда уже одна дорога для человека - в кабинеты психологов, которые и дают следующие советы:
 
Совет № 1
Борьба со страхом начинается с понимания его причины, и вот тут есть варианты.
Во-первых, руководитель самостоятельно может провоцировать подчиненного своей грубой речью или злым тоном, постоянными язвительными комментариями и т.д.
В этой ситуации необходимо, скорее всего, смириться с тем, что босс ведет себя таким же образом со всеми работниками, а Вы не являетесь исключением из правил, так что и искать новую работы тоже нет никакой необходимости.
Во-вторых, причина может крыться и в самом работнике. К примеру, он не уверен в своих собственных силах, так как из-за промаха может быть высмеянным.
В-третьих,… Да на самом деле таких вот внутренних причин может быть очень и очень много, так что если Вы боялись всех своих предыдущих начальников, а не только этого, то тут уж точно не обойтись без помощи психолога, который наверняка поможет обуздать свой страх и вскоре избавиться от него.
 
Совет № 2
Страх является помощью для «потопающих» в том случае, если они пытаются спастись, выжить или убежать.
К счастью, работа в этой ситуации совершенно ни к чему, хотя, с другой стороны, в этой сфере также надо уметь выживать.
Вот только, большое количество неоправданных страхов мешает мыслить, творить, полноценно жить и, конечно же, работать…
И вправду, ну какая же тут может быть эффективная работа, если подчиненный трясется от страха за то, что сейчас в его комнату войдет начальник.
Это происходит изо дня в день, и это даже независимо от того, насколько хорош или плох руководитель.
Все тем, кто хочет эффективно работать и подниматься вверх по карьерной лестнице, в срочном порядке необходимо избавляться от страха.
Вот для этого и надо как можно более четко определить причины своего страха, а потом попытаться представить все возможные его последствия, если причины  боязни имеют под собой почву.
После этого начните мысленно находить из каждой сложившейся ситуации выход, и повторяйте такое упражнение до тех пор, пока перестанете бояться.