Вы можете временно вернуться на прежнюю версию сайта здесь.

Поиск работы и сотрудников в ритейле

Компаниям: +7 (495) 660–28–84  Контакты

Вход и регистрация

Учимся управлять своими эмоциями

Для того, чтобы идти по жизни уверенно и четко, необходимо быть личностью самодостаточной, которая знает, чего она хочет и … и умеет управлять собою. Стоит отметить, последнее условие – это искусство, которым может овладеть практически каждый человек, если, конечно же, пожелает…
 
Что в современном мире является залогом спокойствия, чтобы не случилось?
 
Как Вы уже, наверное, догадались – это умение управлять своим эмоциональным состоянием. Конечно же, на сегодняшний день, когда ежедневно на человека ждет множество проблем и неурядиц, возникающих на работе, впрочем, как и вне ее, именно умение держать себя в руках является стабилизирующим фактором. Есть только один путь успешного преодоления всех невзгод – это осознание того, что человек сам несет ответственность за свое поведение, за свою жизнь, мысли, эмоции, так что и обвинять во всем этом окружающих ему просто нет необходимости.
 
Так что, до тех самых пор, пока человек будет винить всех в своих бедах, забывая о себе, то он будет оставаться зависимым от них.
 
Если же человек всю ответственность принимает на себя, то это значит, что он вполне может выбирать, как именно поступать в том или ином случае: принимать свои собственные решения или же подчиняться обстоятельствам и чувствовать себя жертвой обстоятельств.
 
Человек с самого своего рождения имеет своего рода заложенный «код», который необходим для того, чтобы жить, самосовершенствоваться, развиваться, а также помогать самому себе справляться с собственными проблемами. Иными словами, все люди созданы именно так, чтобы самостоятельно помогать себе в сложных ситуациях.
 
Ко всему прочему, никакой более удачной и искренней помощи кроме самопомощи просто не существует. Вот тут то есть смысл вспомнить об известной поговорке, идеально отображающей с казанное ранее: «спасение утопающих – дело рук самих утопающих».
 
Вот и получается, что человек должен сам научиться управлять своей собственной судьбой, привносить независимость и гармонию в свою жизнь.
 
А теперь о том, что волнует всех и каждого после прочтения предыдущих абзацев: можно ли самостоятельно научиться искусству управлять собой, если это вообще возможно?
 
Для того, чтобы отыскать ответ на данный вопрос, давайте обратимся за помощью к одной древней мудрости, которая гласит о том, что «кто не научится управлять собой, тот не сможет также управлять другими».
 
Это значит, что нельзя понять другого человека, если ты не понимаешь самого себя.
Начинаем с того, что учимся познавать самого себя, выбирая один из двух предложенных путей, который будет для Вас более удобным: внешний или внутренний.
 
Что касается внешнего, то он направлен на совершенствование и развитие таких внешних средств человека, как его способности и ум – это самоменеджмент, то есть целенаправленное и последовательное использование ранее годами проверенных и испытанных методов работы, чтобы использовать свое время не просто оптимально, но и со смыслом. Основная цель самоменеджмента заключается в том, чтобы собственные возможности использовать по максимуму, управлять течением своей жизни сознательно, а также научиться преодолевать внешние обстоятельства, как в личной жизни, так и на работе.
 
В отличие от него, внутренний путь ориентирован на совершенствование и развитие той части человека, которую психологи и ученые называют душой. Такой путь гораздо труднее, хотя окупается он во много раз больше. Да к тому же и результаты его практически сразу же ощущаются при условии того, что Вы нашли и вправду свой собственный индивидуальный и неповторимый путь. В данном случае огромную роль играет не внешняя сторона благополучия, а душевный комфорт человека, внутреннее состояние, определение истинных целей и желаний.
 
Пути эти кардинально разняться, так как ведут к разным результатам.
 
Ко всему прочему зачастую человек стремиться не к своим собственным желаниям, а к тому, что было заранее предопределенно в социуме, в котором мы находимся.
 
Именно по этой причине в большинстве случаев научиться чему либо, достигать поставленных перед собою целей и т.д. очень и очень трудно, особенно если человек заранее не настроен на успех.
 
Так уж получается, что люди движимы какими-то потребностями, которые не являются их на самом деле, а всего лишь были ранее продиктованы близкими, родными, знакомыми, учителями и пр. После этого мы ощущаем, что с головою погрузли в проблемах, в неприятностях…
 
Из этого всего следует, что человеку также необходимо научиться абстрагироваться от других и не отождествлять себя с ними, четко определять границы своего «я», изучать его сильные и слабые стороны…
 
Постарайтесь обрести истинную свободу, то есть внутреннюю - свободу духа, свободу поступков и мыслей. Тот человек, который овладел этой свободой, по жизни шагает тем путем, который выгоден и удобен ему, знает, что именно ему необходимо, а не идет на поводу у окружающих, обретает свой особенный индивидуальный смысл жизни…
 
В общем, с какой стороны не посмотри, а все зависит исключительно от самого человека, от его настроя, от его желания, способностей и искренности. В том случае, если Вы настроены серьезно и поняли, что умения управлять собою для Вас важно, и поможет Вам по жизни, тогда идите к своей цели и не отступайте от задуманного!