Как получить повышение?

Я в нашем учреждении работаю уже 7 лет. Но никакого продвижения по службе не предвидится. Как можно доказать руководству, а заодно и себе самой, что я способна большее? Как получить такой шанс? Не могу же прямо пойти к начальству и предложить свою кандидатуру на вышестоящую должность?